Fenugreek ntụ ntụ (ite)

Fenugreek bụ ntụ ntụ na-acha odo odo-agba aja aja nke sitere na mkpụrụ ala nke osisi fenugreek. Ọ nwere ubé ụtọ, maple sirop dị ka ekpomeekpo na nutty-esi ísì.

Ọ bụ ezigbo isi iyi nke eriri, protein, na vitamin B6 na C. ejirila ya mee ihe maka uru ahụike dị iche iche:

- Mbelata ọkwa shuga dị n'ọbara

- Ịkwalite mmepụta mmiri ara ehi

- na-akwalite ọkwa testosterone

- Ibelata mbufụt