Akwụkwọ Udu Bay (jar)

Akwụkwọ Bay bụ ihe na-ewu ewu nke a na-eji n'ọtụtụ nri na nri gburugburu ụwa. Ha bụ akwụkwọ mịrị amị nke osisi Bay Laurel (Laurus nobilis). Ha nwere ụtọ dị nro, dịtụ ilu na isi ísì ụtọ herbaceous.

Uru :

Ha bara ụba na vitamin C ma bara uru n'ịgwọ oyi, flu, na ụkwara siri ike. Akwụkwọ Bay na-ewepụ lumps, nrekasi obi, acidity, afọ ntachi. Ọ bụ antioxidant, na-ewepụ cholesterol ọjọọ ma na-ebelata ọbara mgbali.

Akwụkwọ Bay na-agbanwe triglycerides ka ọ bụrụ abụba monounsaturated ma na-agwọ nsogbu nri nri. Ha bara ụba na nri ndị na-egbochi ịmepụta mkpụrụ ndụ kansa. Jiri na esi nke uhie na anụ ọkụkọ.