Awọn ewe Rosemary ti o gbẹ (apo)

Rosemary tun mọ bi Rosmarinus Officinalis jẹ ti idile Mint. O jẹ turari ti o dara julọ bi ewebe ti o munadoko.

ONÍNÍ

Awọn kalori kekere, Ọra kekere, iṣuu soda kekere, amuaradagba giga

NLO

O lọ daradara pẹlu awọn ounjẹ ẹran, awọn ounjẹ ẹja, awọn saladi, awọn ọbẹ, ọdunkun ati awọn ounjẹ olu.

ANFAANI

Awọn anfani ti Rosemary jẹ ki o yẹ fun aaye olokiki diẹ sii ni ibi idana ounjẹ ati pe nitori ounjẹ jẹ nkan lojoojumọ, o ṣe pataki lati mọ bii iyalẹnu ati iwulo turari yii jẹ gaan.

O ni ipa didan lori sisan ẹjẹ ati tito nkan lẹsẹsẹ. O ṣe atilẹyin agbara lati da awọn ọlọjẹ nla bi ẹran ati awọn ọja ifunwara.

Ago ti tii Rosemary le ṣe itọju awọn efori, aapọn iderun ati aibalẹ. Awọn ewe Rosemary ti a fi kun si nya si sinus le ṣii soke ori ti o kun lati jẹ ki mimi rọrun.