Iyẹfun Udu Cocoyam (Ede ofe)

Cocoyam jẹ jijẹ gbòǹgbò gbòǹgbò.

LILO : Ao lo koko bi ounje, iyẹfun yiyan, sisanra ti ọbẹ ewe Kikoro, Ọbẹ Ọha, Ọbẹ Ọkasi ati awọn iru ọbẹ miiran.

ANFAANI :

O jẹ ọlọrọ ni Vitamin B6 eyiti o jẹ ki o dara fun iṣakoso titẹ ẹjẹ giga ati aabo fun ọkan.

O dinku ipele idaabobo awọ ati ṣakoso ipele suga ẹjẹ.